Cadê a autoestima que estava aqui ? :o

Que atire o primeiro batom quem nunca se olhou no espelho e viu alguma coisa que gostaria de mudar - e isso vale até para famosas "perfeitas", como a Demi Lovato e a Kristen Stewart. Pode ser o cabelo, a barriga, a perna grossa demais... Algumas poucas (mas muito poucas meninas) estão totalmente satisfeitas com seu corpo. Mas, daí, podem ser encanadas porque vão muito mal na escola ou porque não sabem dizer não para os outros. Não tem jeito: o clichê ninguém é perfeito é um dos mais verdadeiros do mundo!

Mas aí vão algumas dicas pra você começar a mudar essa sua forma negativa de ver o mundo, afinal,de que vale um paraíso sem amor ? Nesse caso, amor-próprio em primeiríssimo lugar:

Conheça quem você é
Acha que já sabe tudo sobre você? Pois investigue-se mais. Pense nas suas qualidades, nos seus defeitos, nos seus sonhos, no que gostaria de fazer no vestibular. Quanto mais souber, mais claro terá quais são seus pontos fortes e fracos. E esse conhecimento a deixará segura. Nesse processo, ajuda muito fazer testes de comportamento (como o abaixo) e perguntar às pessoas que confia o que acham de você!

Seja bem informada
Quanto mais informações você tiver sobre tudo - música, cinema, atualidades -, mais saberá conversar com os outros. Isso fará de você uma garota interessante e segura!

Saiba o que quer
Separe suas vontades do que as outras pessoas esperam que você seja. E corra atrás delas!

Não pense que aparência é tudo
Ser linda faz um bem danado ao ego, mas não pode ser sua única aposta de felicidade. Claro, você deve cuidar do seu corpo. Mas cuide da cabeça de forma igual!

Entenda que todos têm defeitos
E isso vale até para a pessoa que você acha a mais incrível do mundo. Não pense neles como uma coisa ruim, mas como algo que pode ser melhorado!

Viu? não é tão difícil assim ... E não esqueça garota,você é linda SIM não importa o que essa sociedade hipócrita e preconceituosa diga :*

xoxo :*

                               Clara

Notas Vermelhas,se desesperar ou não?

Fim do ano, e o boletim veio com aquela nota vermelha? Anda desanimada com esse negócio de escola, de estudar, mais tem que tirar nota azul? Não, não adianta nem vale a pena se desesperar! O tema de hoje é ideal pra quem está prestes a arrancar os cabelos quando se toca nesse assunto.


•    Seja sincera: quantas horas consegue estudar por dia? Se você acha que consegue por duas horas, comprometa-se com esse tempo diário. Não adianta nada dizer que vai estudar seis horas por dia, sendo que, até ontem, você não estudava nem meia hora. “O mais importante é a continuidade e a concentração no estudo”.

•    Anote todos os seus compromissos para se organizar – pode ser em uma agenda, caderno ou até no celular.  Escreva não só compromissos do colégio como os pessoais – isso inclui as aulas de inglês, dentista e, claro, provas. Depois de um tempo, repare se o cronograma está funcionando. Por exemplo, estava anotado que você iria estudar todas as noites, mas não está rendendo? Tente mudar o horário para ver se melhora. 

•    Não tenha vergonha: pergunte! Percebeu que, frequentemente, não consegue nem abrir o livro de Física simplesmente porque não entende o conteúdo? Por isso, não hesite em anotar tudo, tudo mesmo que você não entender e pergunte para o professor. Além de mostrar interesse, vai te ajudar na hora de estudar. 

•    Às vezes o problema é que você não sabe estudar. Como assim? Nem sempre o método de estudar química funciona para o português. Peça dicas para seu professor sobre o melhor método de estudar a matéria dele. 

•    Sua nota não significa necessariamente o seu desempenho no colégio. O importante é reconhecer se o conteúdo dado na prova foi de fato aprendido. Caso esteja com dificuldade, peça orientação ao professor para, na próxima vez, você ter mais clareza em fazer a prova.

•    Uma das melhores formas de não esquecer a matéria é rever o conteúdo dado em aula no mesmo dia. Para matérias mais teóricas, como história, você pode anotar as palavras-chave e reler os textos. No caso de matérias práticas, como matemática, não tem jeito: tem que fazer os exercícios da lição de casa. 

•    Há outras maneiras de aprender, além de ir à escola: fontes de informação e cultura, como jornais, filmes, museus, internet, estão aí e podem te ajudar no colégio. Tenha metas simples, como ler um livro que você tenha escolhido, por exemplo. 

•    Estudar na véspera não funciona! Além de bater o desespero e fazer mal pra sua saúde, não te faz aprender de verdade. O ideal é ter uma rotina de estudos para, um dia antes da prova, você apenas precisar rever o conteúdo. 



Anotou? Portanto, mantenha a calma e estude!
Você vai conseguir!

xoxo :*


                                                    Clara

Começa agora a contagem regressiva para a melhor estação do ano! *-*

Disso é verdade e ninguém discorda de que todo mundo tem uma história incrível de verão pra contar. Seja um amor inesperado, um lugar inesquecível ou amizades que apareceram por acaso e acabaram se tornando eternas. Parece que nessa época do ano tudo acontece com mais intensidade, né? Não é por acaso que essa é a estação mais quente do ano !

Se você também faz parte da turma que gosta desse clima veranista, já pode abrir a agenda e ir fazendo contagem regressiva porque não falta muito tempo para você tirar do armário aquele seu lindo  biquiní aposentado a meses. Imaginem aí: sol, praia, férias, amigos,amores,viagens…. hmmmmm!Sentiu a felicidade batendo com força na porta e ordenando passagem ? Para já deixar todo mundo na vibe, criei cinco tópicos com coisas indispensáveis que não podem faltar no verão :

01. Beber muita água

Beber bastante água faz toda diferença. Tanto pra quem sonha em ser magra, quanto para quem quer ter uma pele perfeita e um cabelo brilhoso digno do comercial da TreeSemmé. Já li várias entrevistas onde as famosas revelam que esse é um dos seus segredos para manter a boa forma. Pelo menos dois litros por dia,no mínimo. 

02. Usar os produtos específicos

Essa mistura de calor, sol, piscina,mar,sal fazem com que nosso corpo precise de ainda mais cuidados. Para isso, basta escolher os produtos feitos especialmente para as necessidades dessa época do ano. Uma boa sugestão para esse tópico  é a linha Capricho Kit Verão de O boticário. Uma novidade perfeita para cuidar da pele após a exposição aos raios UVA/UVB, que podem causar doenças,e realçar o bronzeado.

Destaque do kit, o Body Splash com Glitter, além de ser super cheiroso, deixa um efeito luminoso e promete ser o queridinho entre as meninas. 

Trazendo sempre um diferencial, eles desenvolveram uma sacola perfeita para carregar seus itens de beleza aonde quer que você vá: praia, piscina, clube… O kit, que chegou nas lojas no dia 01 de outubro, contém Body Splash, hidratante e sabonete, e já está disponível nas mais de 3260 lojas da marca.

03.  Tire o RayBan da caixinha!

Um dos meus grandes sonhos de consumo é ter uma coleção de óculos de sol *-* Toda vez que  viajo para algum lugar diferente e vejo um estiloso,dá vontade de levar pra casa(Onw!) A dica é : Tire o seu queridinho do guarda-roupa! No verão é a época ideal para usá-los, o que é super legal, porque além de proteger os olhos, deixa o meu look ainda mais exclusivo!

04. Quanto mais estampado, melhor!

Se você tem medo de usar estampas ousadas, coloridas e divertidas durante o resto do ano, aproveite. No verão a principal regra de moda é a diversão. Portanto, na hora de escolher cada peça do look, não fique pensando mil vezes e bagunçando o quarto inteirinho. Simplesmente use e arrase! Tem coisa melhor?

Nossa, quanta coisa ein?????Quem aí está agora contando os dias mais pra o verão?

Deixando do seu jeito! *-*

Decoração: Aproveitando Janelas Velhas!









Quando o assunto é decoração, adoro ideias criativas e ousadas. Principalmente quando elas são sustentáveis e deixam a casa ou apartamento com um ar de “Fui eu que fiz!”.Nada melhor do que um cantinho pra chamar de seu não é?!
 Um exemplo bem legal disso, são essas janelas que foram reaproveitadas (de demolições ou mudanças, o até do meio das ruas). O que muito provavelmente viraria lixo, se transformou em quadros de fotos, organizadores de recados, molduras para espelho,etc,etc,etc…  Tudo com uma pegada vintage e romântica.Um luxo!
 Vejam só:









E aí meninas, gostaram da ideia? *-* Eu curti!
Comentem!

                                                                    xoxo =*



                                                                                                            @Clara_Voolter



                                                                                                                  

Once Upon a Time : Série fofa baseada nos contos de fadas!

Já ouviu falar de “Once Upon A Time”?Ainda não? Pois então se prepare para se apaixonar! O seriado estreou no final do ano passado e anda fazendo o maior sucesso nos Estados Unidos e ganhou milhares de fãs e simpatizantes aqui no Brasil! Bom,hoje vamos conhecer um pouco mais  sobre a série que vai acabar te conquistando também!

No enredo, a Rainha Má vai ao casamento da Branca de Neve com o Príncipe Encantado. Lá ela avisa que lançará uma maldição que afetará o casal e também todos os presentes na cerimônia. Só que antes do feitiço cair sobre todos os personagens dos contos de fadas, Branca de Neve fica grávida. E vai ser essa criança que poderá salvar o mundo encantando e também o real. Só que tem um detalhe: isso acontecerá quando Emma, filha dos pombinhos, completar 28 anos.

Já nos dias atuais, Emma terá uma grande surpresa no dia do seu aniversario de 28 anos. Ela vai conhecer o pequeno Henry (que na verdade é seu filho que ela abandonou na adolescência) e o garoto irá contar tudo o que a vilã aprontou. Henry conta que na pequena cidade de Storybrooke todos os habitantes pertencem ao mundo dos contos de fadas, mas não se lembram de nada por causa do feitiço da Rainha Má.

No início ela não vai levar a história do garoto muito a sério, mas depois de passar uma semana na cidadezinha, Emma percebe todas as coisas fora do normal que acontecem por lá. A cada novo episódio conhecemos a vida dos habitantes e também uma nova versão de algum conto. Confesso que estou viciada na série! É apaixonante, gente! <3

A segunda temporada do seriado tem estréia prevista para o dia 30 de setembro lá . Para saber mais detalhes e novidades vale curtir a página de Once Upon A Time no Facebook. Curtiram a dica? Já conheciam o seriado?

xoxo =*

                              Clara

Barriguinha Zero Gorduras Trans *o*

        

Chega setembro, outubro,novembro e a gente fica louca,não a gente literalmente pira na batatinha com a balança e a quantidade de quilos indesejáveis que temos que perder até chegar em dezembro com aquele corpo  de miss que  sempre sonhamos - e nem sempre conseguimos, seja pela tentação de hambúrgueres no McD's, daquela coca geladinha dos finais de semana, das segundas-feiras em que as dietas não duram mais que 2 horas e daquela nutella com cookies baphos de chocolate que sua best fez e que você não poderia fazer "a desfeita" de recusar! Viu como somos testadas de todos os lados?

E pra onde vão os açúcares da coca, a "mini" gordurinha dos cheddar's da Mc, e as calorias do mousse? Nas coxas elas resultam em dobrinhas e furinhos: nossas amigas celulites - que não nos deixam por nada, no rosto, as temidas espinhas, e na barriga os resultados também não são nada agradáveis, a barriga fica cheinha, com estrias (se você for do tipo sanfona que emagrece-engorda, emagrece-engorda) e sem contar no aspecto mais visível que ela tem, por estar no centro da "escultura", então às vezes damos mais atenção a ela.

Se livrar de todo esse pesadelo parece - e é - uma grande tortura para aqueles que cresceram sob o domínio do fast-food (presente!). O negócio é ir diminuindo as quantidades e trocando o errado e calórico pelo certo e nutritivo. Me ver falando isso até parece que ando pondo em prática tudo isso, né? Mas é super ao contrário. Tento me controlar mas nas massas (amo!), nem gosto tanto de doces então isso já melhora bastante, mas o que está tanto resultado mesmo é a academia. Acho que pra quem quer perder peso não precisa se sacrificar tanto, mas também depende de quanto você quer.

Tem duas coisinhas básicas, porém nem sempre é fácil segui-las: aliar a atividade física a uma boa alimentação. Você já ouvir falar e escutou muuuitos falarem por aí nisso, eu sei. Mas é a pura verdade. Ambos se completam e os resultados, minha amiga, são espetaculares.

Mas o assunto aqui é chapar nossa arqui-inimiga barriguinha saliente que anda tirando sono de muitas nessa época do ano. Vai vestir um biquíni e a "coisa" tá lá, vai colocar um vestido justo mas é só ficarmos de perfil pra tal belezura se destacar, vai pôr uma cropped, mas olha no espelho e não gosta do que vê.

Tá na hora de acabar com essa briga! Prontas pro manual da barriga chapada?

A causa como eu já havia comentado é a má alimentação e a ausência da atividade física. Não acreditem em dietas milagrosas, revistas que prometem isso e aquilo, e nem em propagandas de vitaminas e shakes. Eles resultarão apenas em dispesas pra você pagar no fim do mês, quando simplesmente você poderia comprar feijão, aveia, iogurte, pão integral, ovo e azeite.

Sim, além de baratos eles te auxiliam na queima de calorias. Duas ou três opções das que citei devem ser incluídas nas refeições principais, e aliadas a três idas (no mínimo) na academia a cada semana, o resultado você já vê em menos de 5 semanas, ou seja,  em menos de dois meses você pode ter (ou tirar) o que tanto sonhou.

E não precisa vir com a desculpa de que não tem tempo, reserve 5 minutinhos do seu dia para fazer abdominais. Viu como é fácil?

FALANDO NISSO: 
E aproveitando esse clima de magreza, zero gordura trans e sol, achei uns biquínis lindos na net, e trouxe pra compartilhar com vocês.

Checklist:O que NÃO pode faltar de jeito nenhum na sua mala para o verão!

Aposte nestes 3 itens para deixar as suas férias ainda mais fashion e delicadas ....





* ESPADRILLAS


Além de ser rasteirinha e MEGA confortavél essa sapatilha fofinha e delicada é a aposta dos fashionistas não só para o verão mais para todas as estações de 2012!
Além de ser uma ótima opção e super-básica , combinando com quase tudo, pode ser usada desde um look arrumadinho para uma ida ao shopping com as amigas, ou uma superultramegapower produção digna de um ano na SPFW , a espadrille é um exemplo de sandália boho chic e moderninha.


* HADMADE
       

Peças feitas por artitas com trabalho manual como a renda e o tricô são uma ótima aposta para looks basiquinhos e descontraidos, com um toque ultra feminino, esse vestidinho charmoso deixa qualquer produção delicada.Invista em tons neutros como o pastel e o nude, fica um charme!


* CHAPÉUS
    

O acessório pode não ser muito comum para você, mas não tenha medo de apostar: ele vai dar aquela cara de "Diva do Verão" ao look! Invista nos modelos de cores neutras (o bege é o mais versátil!) e varie o modelo conforme seu estilo: o panamá combina com as mais arrumadinhas, enquanto o floppy (usado pela Vanessa Hudgens e pela Avril Lavigne) têm tudo a ver com o look boho!