Mas quem disse que pra se sentir bonita temos que nos comparar com alguém que nos encha os olhos de magreza e perfeição? Talvez esse seja um dos nossos maiores erros, querer ser alguém que não somos, só para estar dentro do padrão de beleza e não ser alvo de piadinhas.
Tudo bem que querer está com um corpo saudável não é nenhum erro, mas quando tomamos medidas radicais para chegar no peso ideal, isso sim é uma furada total! Digo isso por experiência própria, já fiz dietas mirabolantes e radicais. O resultado? Desmaios e ausência de menstruação por três meses, por causa da minha linda e brilhante ideia de querer chegar ao peso ideal a todo custo. O que quase custou minha vida. Sou cabeça dura e não me arrependo de nada do que eu fiz, mas não tomem isso como exemplo, por favor. Não sou um a ser seguido quando se refere a regimes.
Pensando nas minhas doideiras, nos artigos em revistas e em blogs que me deparo diariamente com depoimentos de garotas querendo dicas de como emagrecer de um jeito diferente e divertido, resolvi pesquisar algumas coisas na internet e nas minhas revistas pra tentar resolver esse problema que nos tira o sono.
Balada
Além de dançar a noite toda ao som das suas músicas favoritas, paquerar a vontade, juntar as amigas numa house party e tal, você ainda perde as temidas calorias. Dançar umas horinhas na balada, sem parar, você perde praticamente 2000 calorias. Se joga na pista, gata!
Levando o pet pra passear
Una a necessidade de passear com seu bichinho de estimação com a vontade de emagrecer. Resultado? Diversão na certa. Principalmente se você tiver um daqueles cachorros que não param quietos e adoram brincar.
Que todos os cachorros precisam de uma dose diária de atividades físicas para manter a saúde, não é nenhuma novidade. Assim como também não é de hoje que você está adiando aquela caminhada com a amiga, que só porque ela desmarca, você desiste por não ter companhia. Deixe o sedentarismo de lado e perca aproximadamente 300 calorias com esse passeio!
Que todos os cachorros precisam de uma dose diária de atividades físicas para manter a saúde, não é nenhuma novidade. Assim como também não é de hoje que você está adiando aquela caminhada com a amiga, que só porque ela desmarca, você desiste por não ter companhia. Deixe o sedentarismo de lado e perca aproximadamente 300 calorias com esse passeio!
Academia
Não adianta fugir, se você quer pegar no pesado mesmo e levar esse lance de dieta a sério e ter o tal corpão de dar inveja a Sabrina Sato, vai ter que passar pela academia. Unindo com uma dieta balanceada (passada pelo um nutricionista) você vai conseguir o resultado que você quer em poucos meses, se comparado com os métodos acima.
Beijoooos,
@Clara_Voolter
Nenhum comentário:
Postar um comentário